はじめまして、クマ殿(@kuma_dono)といいます。
福岡で生まれ育ちました。
子供の頃から人を笑わせるのが好きな性格で勉強に部活に恋愛に、毎日楽しく学校生活を送っていました。
高校は県内の公立高校へ。
この高校では３年間いじめにあいました。
ただ、ここで学校を辞めたらこいつら（いじめっ子）に負けたことになると思い、がんばって３年間通い続け卒業。
今思えば、その当時から精神的には強かったんだと思います。
その後、関東の大学に進学しました。卒業時は思いっきり就職氷河期で、福岡での就職を希望していた私は地元へ面接に通う日々を送っていました。
大学の授業、卒業研究と並行しながらの就活。結局、最終面接で落ちたりして内定をもらえないまま卒業し福岡へ帰ってきました。
関東で４年間生活したせいか、ずっと地元にいる友人とは話が合わなくなっていました。
この時期にはいじめのダメージと就職できなかった焦りからメンタルは最悪でした。しばらく博多に住んでいたのですが、すぐに就職活動をしながら医療系の専門学校へ通うようになりました。
まもなく専門学校を中退し機械メーカーに就職。
機械設計の仕事をするようになりましたが、ブラック的な会社にぶち当たり転職を繰り返しました。
ちょうどその頃、今の奥さんと出会い交際するようになりました。
2人で四国一周旅行に行き、宇和島、四万十、足摺、高知、室戸、祖谷、徳島、松山などをめぐり、四国の人の温かさを肌で実感。
交際開始から２年後に入籍し今の住居へ引っ越し。新婚旅行で初めて海外へ行き、海外での生活にも興味を持つようになりました。
結婚後、ブラック的な会社の影響でメンタルを壊してしまい、何年も人間不信、アルコール依存の状態に。
本当の自分の心の声が聞こえていなかったように思います。
転機になったのはマレーシアで働いたことです。
日本が嫌になり単身マレーシアに渡りました。
本当に短期間だったのですが言葉が不自由な中、頭をフル回転し困難を自分の力で乗り越えました。
マレーシアでは貧しくても必死に生きる家族の姿をたくさん見てきました。彼らはまさに”生に対する躍動感”そのもの。
心を許せる人に出会うことができたのもこの国です。
そして２０１８年に帰国。帰国後はなぜか以前に比べ精神状態が落ち着いていました。
それまでは心療内科で処方される薬を頼りにした生活でしたが、ふと「薬に頼っても根本的解決にならない」と思うように。
ちょうどその頃、FAP療法で有名な大嶋信頼先生の著書に出会い、読み漁る日々が続いていました。
それがきっかけなのかは不明ですが、ほぼ同時期に自分の親が毒親であることに気づき、距離を置くようにもなりました。
その後、FAP療法によるカウンセリングを受けるようになってから、精神状態が少しずつ良好になってきました。
２０１８年１１月になると、今までやりたかったけどやってこなかったことに対して前向きに取り組めるようになり、３ヶ月で大きく成長することができました。
１６歳から続いた暗く辛い時間を乗り越え、やっと大きな転換の年を迎えたクマ殿。
このブログでは、音楽、海外、日々の思考など、クマ殿の発展していく様を発信していきます。
